Выбираем велотренажер или велоэргометр?

Велотренажер - средство для поддержания организма в безукоризненном состоянии. Разумно и целеустремленно используя велотренажер вы можете:

- Сохранять хорошую физическую форму.

- Укрепить вашу сердечно-сосудистую систему.

- Усилить выносливость организма, а значит и сопротивляемость к нежелательным воздействиям извне.

- Сбросить лишний вес.

- Укрепить дыхательную систему.

- Укрепить или накачать мышцы ног.

- Снять стресс.

Велотренажеры это имитаторы велосипедов.. Для контроля за состоянием организма во время тренировок используются миникомпьютеры, отслеживающие частоту пульса, расход калорий, скорость вращения педалей.

Велоэргометры это тренажеры, сконструированные для нацеленных тренировок. Они измеряют объем выполненной работы. Точно контролируют нагрузки. В соответствии с европейским стандартом, Велоэргометры должны показывать нагрузки в ваттах.

Все велотренажеры, рассчитаны на определенную максимальную массу человека. Эта величина варьируется в пределах от 80 до 140. В тренажерах с малыми габаритами будет некомфортно тренироваться тучным людям. В любом случае, если вес спортсмена очень большой, то для покупки лучшего тренажера, лучше проконсультироваться у фирмы-продавца.

Система торможения велотренажера представляет собой магнит, приближающийся механически к маховику. Такая система бесшумна и долговечна.

Электромагнитная система торможения это наиболее современная система. Она не имеет механических элементов для управления электромагнитами, поэтому здесь необходимо подключение к сети

Система привода от педалей бывает цепная, ременная и с промежуточным валом.

Датчики пульса неизменно применяются во всех тренажерах. Но оин бывают разными.. Первый тип датчиков довольно простой: на мочку уха одевается клипса, в одной половине ее - излучатель, в другой - приемник. Пульсация крови измеряется проницаемостью света через ткани мочки уха.. Второй способ - применение беспроводных датчиков. Такие датчики крепятся на пояс. Третий способ, это датчики, которые встроены в ручки тренажера, снимающие показания с ладоней.

Компьютер. Они очень разнообразны. Размер их колеблется от сигаретной пачки до огромного дисплея с клавиатурой. Естественно и возможности у них сильно отличаются.

Компьютер выполняет ряд функций: измерение пульса, израсходованных калорий, текущую скорость и тд.

Если вы хотите поддерживать тонус организма, то сверхусилия, не требуется. Главное - регулярность.